アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2018-08-16から1日間の記事一覧

ツナ缶は魚としてカウントして良いか?

魚を食べましょう、とはよく言われることです。私も毎日の夜ご飯のうち、2日に1回は魚にするように意識しています。肉を食べたい旦那様には「魚ノルマ」と言われているのですが、その魚ノルマについて気になっていることがあります。それは「ツナ缶を魚ノル…