栄養士かめ子のブログ。 〜栄養学と食べ物の話〜

栄養士かめ子です。スポーツ栄養士を目指して勉強中。

2018-10-03から1日間の記事一覧

一番好きかもしれない、柿ヨーグルト。果糖の話。

ツイッターで何度もつぶやいている、大好きな柿ヨーグルト。この時期がやってくるのをとても楽しみにいしていた! 普段の私の朝食は、なるべく手抜きです。朝から調理をする時間の余裕もないし、体も目覚めてなくぼーっとしている。朝ごはんの準備は何もした…