アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2018-10-20から1日間の記事一覧

私流、パスタの食べ方。

パスタ。スーパーに行くと色んな味のソースが売っています。レトルトのもの、加熱せずにそのまま麺と混ぜるもの。とっても便利です。簡単に済ませたいご飯にも、とても便利です。 でも、栄養士としては、食事を既製品のソースで麺を和えただけのもので済ませ…