アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2018-10-30から1日間の記事一覧

夜ご飯は味噌汁から。そのメリットとは?。

こんばんは。栄養士のかめ子です。 Twitterに頻繁に、その日の夜ご飯の味噌汁の写真を投稿しています。味噌汁は自宅で夜ご飯を食べるときは、必ずと言って良いほど作ります。そして、私は、夜ご飯はまず味噌汁から食べます。それには2つの理由があります。そ…