栄養士かめ子のブログ。 〜栄養学と食べ物の話〜

栄養士かめ子です。スポーツ栄養士を目指して勉強中。

2018-11-05から1日間の記事一覧

魚のDHAとEPA。①

こんばんは。栄養士のかめ子です。 昨日のブログで、青魚にはDHAやEPAが豊富に含まれることを紹介しました。 eiyoushikameko.hatenablog.com まず、この記事について、訂正です。「DHAとEPAの合計で1日1g以上」と書きましたが、これは過去の情報でした。現在…