アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2018-11-12から1日間の記事一覧

レタスには食物繊維が少ない、ではレタスの仲間たちの栄養は?

こんばんは、栄養士のかめ子です。 昨日のブログで、レタスには食物繊維が思ったより入っていないということを書きました。 eiyoushikameko.hatenablog.com そうすると、次の疑問が湧いて来ました。「レタスの仲間の野菜はどうなんだろう?」という疑問です…