栄養士かめ子のブログ。 〜栄養学と食べ物の話〜

栄養士かめ子です。スポーツ栄養士を目指して勉強中。

2018-11-16から1日間の記事一覧

野菜350gの根拠を簡単に噛み砕いて。

こんばんは、栄養士のかめ子です。写真はある日の味噌汁。私の味噌汁はいつだって野菜たっぷり。「おかずになる味噌汁」です。 先日、緑黄色野菜の摂取量の目標「120g /1day」がどのようにして設定されたのか、まとめました。 eiyoushikameko.hatenablog.com…