こんにちは、栄養士のかめ子です。私は刺身が好き。調理が楽だし、何より美味しい!特に鰤(ブリ)の刺身は好き。とろけるような柔らかさ。 先日、魚に含まれる脂肪酸である、DHAや EPAについて、ブログを書きました。 eiyoushikameko.hatenablog.com 「DHA…
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