アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2018-11-27から1日間の記事一覧

ブロッコリーの栄養価は特徴的だった。

こんばんは、栄養士のかめ子です。写真は、ブロッコリーの味噌汁。ブロッコリーは洋風スープにも味噌汁にもよく合う。 そんなブロッコリー。ちょっと気になっていることがありました。ブロッコリーって、ダイエット・減量等で食事制限をしている人の食事によ…