アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2018-11-29から1日間の記事一覧

「バランスの良い食事」とは?

こんばんは、栄養士のかめ子です。写真は宮城に行った時に食べた、マーボー焼きそば。(今日の内容には関係ありません!) Twitterやブログで「栄養バランス」という言葉を使うことが多くあります。栄養士でなくてもよく聞く言葉だと思いますが、でも、「バ…