アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2018-12-05から1日間の記事一覧

大戸屋の五穀ご飯は想像以上に雑穀が沢山入っていた。

こんばんは、栄養士のかめ子です。黒米多めに入れた、色のしっかりついた雑穀ご飯。黒米を浸水していた水が、赤ワインみたいな色になってました! 以前から、大戸屋が大好きで、OL栄養士時代にはランチに走ったり、残業後に食べて帰ったりしていました。そん…