アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2018-12-21から1日間の記事一覧

ほうれん草のシュウ酸と尿路結石。

こんばんは、栄養士のかめ子です。ある日のある日の晩御飯の副菜、ほうれん草の巣ごもり卵。美味しいんですよぉ〜! 最近ほうれん草が好きで、食卓に並ぶことが多いのですが、旦那様に「尿路結石になるで!」と言われました。確かそんなことも習った気がする…