アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2019-01-17から1日間の記事一覧

クリームシチューの栄養バランス。

こんばんは、栄養士のかめ子です。久しぶりにクリームシチューを作りました。久しぶりに食べて、想像以上にこってりしており濃厚で驚きました。普通の市販のルーで作ったのですが、贅沢な気分になりました。 シチューを作ったのがどうして久しぶりかというと…