アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2019-01-20から1日間の記事一覧

デミグラスオムライスの栄養バランス。①

こんばんは、栄養士のかめ子です。オムライス、大好きです。私はふわとろ派!それにデミグラスソースなんかかかってたら、本当に幸せな気分になります。 ところで、オムライスも含めて「丼もの・ワンプレートランチ」って、栄養バランスが偏りがちなイメージ…