アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2019-01-26から1日間の記事一覧

きのこは洗わない。

こんばんは、栄養士のかめ子です。いつかのホイル焼きの写真。以前、ブログで作り方を書きましたが、添える野菜の中に1種類くらいキノコがあると野菜を飽きずに食べられます。 写真はしめじですが、他にもキノコはよく使います。えのきやなめこは冷凍してお…