栄養士かめ子のブログ。 〜栄養学と食べ物の話〜

栄養士かめ子です。スポーツ栄養士を目指して勉強中。

2019-02-14から1日間の記事一覧

サルコペニアとフレイルの復習と、高齢期の栄養について少し。

こんばんは、栄養士のかめ子です。卵かけご飯って美味しい!私は以前ブログにも書いた、「ぶっかけ海苔めし」をどっさりかけて食べるのが好きです。 個人的に思っていることですが、海苔やかつお節ってタンパク質のちょい足しになる食材なのでおススメです。…