栄養士かめ子のブログ。 〜栄養学と食べ物の話〜

アスリートの食事をサポート中の、スポーツ栄養士のブログです。

2019-03-02から1日間の記事一覧

調べてびっくりした、「海苔」の栄養成分。

こんばんは、栄養士のかめ子です。見れば分かりますが、海苔の写真です(笑)。海苔って美味しいですよね…!私はお米を食べる時以外にも、味噌汁に入れたり、かつお節のようにおかずにかけたりして使っています。 今夜の副菜。・キャベツ・海苔・すりごまに顆…