アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2019-03-28から1日間の記事一覧

「甘味」以外の砂糖の役割。

こんばんは、栄養士のかめ子です。皆さんは「砂糖」に対してどんなイメージがありますか…?スイーツにも、料理にも欠かせない材料ですが、「甘いものが止められない」とか「血糖値が上がる」とか、あまり良いイメージが無い方もいらっしゃるのではないでしょ…