アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2019-04-03から1日間の記事一覧

減塩のために、家庭でも出来ること。

こんばんは、栄養士のかめ子です。いつかの味噌汁の写真。味噌汁と言えば、うちの母は、高血圧の傾向があり、食塩の摂取量に気を付けているため、味噌汁は具だけ食べて汁を残します。同じように、食塩摂取量に気を使っている方は多いのではないでしょうか。 …