栄養士かめ子のブログ。 〜栄養学と食べ物の話〜

栄養士かめ子です。スポーツ栄養士を目指して勉強中。

2019-06-13から1日間の記事一覧

なすに栄養が無いというのは本当か?

こんばんは、栄養士のかめ子です。なすが好きで、よく食べています。小さい頃は嫌いだった野菜なので、大人になってこんなに好きになるとは・・・、子供の頃の私が知ったら驚くと思います。 そんななすですが、「ほとんど水分で栄養が無い!」という話を聞く…