アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2019-07-02から1日間の記事一覧

小松菜の栄養成分の話。

こんばんは、栄養士のかめ子です。いつかの夜ご飯の味噌汁です。ねぎ・小松菜・油揚げ。小松菜は葉がしっかりしていて扱いやすくて好きなので、よく使う野菜です。それで小松菜の栄養成分が気になって調べてみました。今日はその話をしようと思います。 小松…