アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2019-07-04から1日間の記事一覧

ゴーヤの栄養成分の話。

こんばんは、栄養士のかめ子です。夏野菜が美味しい季節になってきました。我が家でもゴーヤを使うことが多くなりました。写真は先日の夜ご飯。以前このブログで書いた酢豚のレシピを元に、野菜の一部をゴーヤに置き換えたものです。ですが作っているうちに…