アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2019-07-05から1日間の記事一覧

穀物としてのとうもろこしの裏話。

こんばんは、栄養士のかめ子です。去年の夏に炊いた、とうもろこしご飯です。今年もそろそろやりたいな、と思っている所です。とうもろこしと言えば、先日ヤングコーンの話をしました。eiyoushikameko.hatenablog.com このブログのなかで、とうもろこしは実…

2019年6月の味噌汁のまとめ。

こんばんは、栄養士のかめ子です。毎月やっている味噌汁のまとめ、気づいたら6月が終わっており、やってませんでした・・・。少し遅れましたが、やりたいと思います! ・大根 ・ほうれん草 ・なめこ 相変わらず、一食分ずつなめこは冷凍してストックしていま…