栄養士かめ子のブログ。 〜栄養学と食べ物の話〜

栄養士かめ子です。スポーツ栄養士を目指して勉強中。

2019-07-28から1日間の記事一覧

幼児期に注意が必要な牛乳貧血。

こんばんは、栄養士のかめ子です。いつかのおかず。副菜は、基本的には野菜をメインにした料理を作りますが、主菜のボリュームが少ないときなどは、副菜にタンパク源を入れることもあります。この日は副菜に茹で卵を使いました。卵については、実は含まれる…