アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2019-08-03から1日間の記事一覧

本の感想「女性アスリートの教科書」

こんばんは、栄養士のかめ子です。熱中症は怖いですが、汗をかくことが気持ち良いと感じている私です。ですが、この時期の外でのスポーツはやっぱり危険ですね・・・。 最近、本を沢山読んでいますが、今日はその中の一冊を紹介します。須永美歌子氏の「女性…