アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2019-08-06から1日間の記事一覧

朝食をパンだけで済ませないで欲しい理由。

こんばんは、栄養士のかめ子です。写真はいつか行ったファミレスのモーニング。ファミレスのモーニングってなんかワクワクしませんか?私だけ?今日は朝食の話をしようと思います。 朝ごはん 朝ごはんはパンだけで済ませないで欲しい アミノ酸スコアの復習 …