アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2019-08-10から1日間の記事一覧

卵白と卵黄の栄養成分の違い。

こんばんは、スポーツ栄養を勉強中の栄養士のかめ子です。いつかのおかず、ゴーヤチャンプルー。ゴーヤと豚肉ってよく合いますね!でも卵も欠かせません。今日は卵の話をしようと思います。 ちらっと見た情報 卵白と卵黄の割合 栄養成分の違いを比べてみた(…