アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2019-09-19から1日間の記事一覧

柿のビタミンCの話。

こんばんは、スポーツ栄養を勉強中の栄養士のかめ子です。先日も書きましたが、大好きな柿ヨーグルトが食べられる季節がやってきました。正直、柿をそのまま食べるより、プレーンヨーグルトに入れて食べる方が好きです。 その柿ですが(柿に限らず全てのフル…