アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2019-12-13から1日間の記事一覧

ひじきは鉄分が豊富なのか・・・?①

こんばんは。アスリートの食事をサポート中!の栄養士のかめ子です。昨日はひじきのカルシウム含有量の話を参考に、「乾物のトリック」について書きました。過去にも乾物の栄養価の話は何度も書いていますね・・・。 eiyoushikameko.hatenablog.com ひじきと…