アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2019-12-17から1日間の記事一覧

赤魚に魚から摂取したい栄養素は期待できるのか?

こんばんは。アスリートの食事をサポート中!の栄養士のかめ子です。ファミレス(確かジョナサン)のランチメニューで食べた赤魚の西京漬け。魚の西京漬けって魚嫌いの方にも比較的食べやすい料理なのでは?と期待しているのですが、魚嫌いの方はどう感じて…