アスリートをサポートする栄養士の日々。

スポーツ栄養士の日々の記録。

2020-02-05から1日間の記事一覧

干し柿でビタミンCを摂取できるか?

こんばんは。アスリートの食事をサポート中!の栄養士のかめ子です。今の時期、スーパーに行くと、干し柿が沢山並んでいます。今まで干し柿の季節性とか考えたこともなかったのですが、秋に収穫した柿を干して作ることを考えると、今の時期は流通量が多いの…