栄養士かめ子のブログ。 〜栄養学と食べ物の話〜

栄養士かめ子です。スポーツ栄養士を目指して勉強中。

災害対策

私が備蓄にオススメだと思った食品。

こんばんは、スポーツ栄養を勉強中の栄養士のかめ子です。写真は、明治の「メイバランスミニカップ」という商品。ドラッグストアのシニア向けの商品の棚にあります。最近は、スーパーでも見かけることがあります。 先日、大きな台風が関東を直撃しました。今…

台風前に急いで備蓄する人々を見て思ったこと。

こんばんは、スポーツ栄養を勉強中の栄養士のかめ子です。昨日の夜ごはん。関東は台風の影響で1日大荒れ、一歩も家から出ずに過ごしました。動かないのでお腹も減らず、夜ごはんは少なめでした。 我が家の昨日の夜ごはん 台風前日にスーパーに行って感じたこ…